Специалисти ни уверяват, че ще се почувстваме по-добре, ако се разтоварим от тези няколко вредни привички

Успешни мениджъри и експерти по производителност на труда препоръчват да си съставите "забранителен списък" с неща, които спъват продуктивността и заемат време и място в главата ви.

Авторът на бестселъри като "4-часовото тяло" и "4-часовата работна седмица" Тимъти Ферис предлага да добавим в него няколко разпространени вредни навика, чието отстраняване ще ви позволи да си поемете глътка въздух в натовареното всекидневие.

Препоръката му е да не се опитвате да изпълните всичко наведнъж, а постепенно, стъпка по стъпка, по един или два едновременно - така ще се сдобиете с ... прочети още

Актьорът Джеймс Франко се изказа в защита на американската верига за бързо хранене и напомни социалната й роля, с което предизвика нова полемика

Обикновено когато стане дума за бързо хранене, се водят дискусии за качеството на храната и нейната калоричност. Холивудската звезда Джеймс Франко ("Оз, великият и могъщият", "Интервюто") обаче пренесе разговора в социалната сфера.

След като "Макдоналдс" оповестиха спад в продажбите за изминалата финансова година, актьорът написа в тяхна защита коментар във в. "Уошингтън поуст".

В самото начало на кариерата си той работел като оператор на гишето за обслужване на автомобили в един от лосанджелиските ресторанти на американската верига за бързо хранене, което го спасило от фалит. Сега той изразява надежди, че планираните икономии ... прочети още

Напрежението в областта на гръбначния стълб се отразява на целия организъм, а освен това може да причини главоболие и мигренозни пристъпи, напомня "24 часа". Според скорошно проучване в САЩ болките в гърба карат 3/4 от хората да намалят активността си

Новината, че Николета Лозанова е добавила още кубици силикон в бюста си, предизвика у нас само загриженост. Голямата гръдна обиколка се сочи като една от причините за постоянни болки в гърба, принудили не една и две надарени дами да прибегнат до обратната корекция - намаляване.

Виж още: По-големите гърди означават по-кратък живот

Напрежението в гърба често е резултат от неправилна стойка, неподходяща поза по време на сън или претоварване на гръбначната мускулатура (!), писа преди време "24 часа".

Стресът и липсата на физическа активност засилват оплакванията, понеже при ... прочети още