Как да преодолеем стреса, когато сме изнервени

Стресът е може би най-големият съвременен убиец. От стрес се причиняват почти всички болести (освен онези, които се хващат от приятно прекарване, разбира се). Затова е и толкова важно да намерим начин как да се справим с него. 

Животът ни преминава в хаос, напрежение и постоянно бързане за някъде. Така че трябва да намерим своя начин да "охлаждаме мотора", когато се намираме в нервна ситуация и под напрежение. Лайфкоучът Марк Черноф от блога MarkAndAngel.com предлага 9 начина да се успокоим в нервен момент:

1. Знайте какво искате да постигнете и защо

Липсата на посока създава ... прочети още

Ето кой стои зад пародийния профил Socality Barbie, който ни даде възможност да се насладим на "образцовия живот", демонстриран от една съвременна жена (макар и кукла) в платформата за споделяне на снимки

Близо шест десетилетия след създаването си Барби се е превърнала в нарицателно за клиширана блондинка с неестествена физика и кукленско лице - модел на подражание за подрастващите момичета и кошмар за родителите им.

Фотогалерия: Момичето Барби

Но как ли би изглеждала Барби, ако беше истинска жена с профил в "Инстаграм"? Щеше да ни показва как се води автентичен, неподправен живот по северното крайбрежие на Тихия океан, да пътешества, да пие кафе и да се изживява като икона на социалните мрежи.

Такава е Барби в неофициалния си "Инстаграм" Socality ... прочети още

Приложението ни дава ценни съвети, ако се сблъскаме с проблеми при пътуване в страни от Европейския съюз

Всеки, който пътува малко или много из страни от ЕС, все някога се е сблъсквал с обичайните проблеми - изгубен багаж, закъснял полет, мръсна стая в хотела, пробле с това да си наемеш колга и т.н.

През летните месеци, когато европейците пътуват най-много, в Европейския потребителски център са получени 65 жалби за проблеми при пътуване в чужбина. През миналата година оплакванията за същия период за били 73.

В такива ситуации да се реагира адекватно е трудно. Едно мобилно приложение обаче може да ни помогне с информация в такива ситуации.

ECC-Net: Travel app е безплатно мобилно ... прочети още