Лятото е идеалният сезон за спорт - сега е моментът да бъдете в отлична форма, като се възползвате от най-приятните начини за поддържане на тялото и духа. Движението е здраве, тонус и енергия!

Доказано, че редовните упражнения повишават енергичността и увеличават количеството серотонин в мозъка, което от своя страна прави ума по-бистър. Факт е, че хората, които спортуват, справят по-добре на работното място и боледуват по-рядко. Нужни ли са ви още причини?

Без значение дали ще изберете джогинг, фитнес, плуване, волейбол или йога, идва моментът, в който се чудите как да се облечете. ... прочети още

Нова спортна зала, непосредствено до ремонтираната Централна жп гара, очаква софиянци до няколко месеца, пише "24 часа".

Залата е 1500 кв. метра, като към нея има помещения за фитнес, треньорски кабинети и съблекални. Тя вече е почти готова, като входът й е само на метри от жп гарата. 

Сградата

Предназначението на залата е многофункционално, като размерите й (48 на 30 метра) позволяват в нея да се практикуват отборни спортове като волейбол и баскетбол. Има възможност за поставяне на три тепиха. Таванът е на височина 12,50 м, което пък позволява тя да се ... прочети още

Цветовете са един от основните начини за себеизразяване. За да определите какъв е вашият "душевен цвят", просто отворете гардероба си - това е нюансът, който носите най-често.

Оранжево

Плюсове: Вие сте грижовни, отзивчиви, творчески настроени, прагматични и компетентни.
Минуси: Конкуренция и нервност.
Не го носете, когато: се чувствате объркани.

Кафяво

Плюсове: Вие сте искрени и здраво стъпили на земята, предпочитате живота си подреден.
Минуси: Може да избягвате проблемите.
Не го носете, когато: имате нужда от стимул.

Виж още: "Пантон" обяви цвета на 2015 г.

Зелено

Плюсове: Вие ... прочети още