Ягодите са суперхрана, защото доставят антиоксиданти, без да съдържат калории, казват диетолози. Една купичка ягоди например ви снабдява с необходимата доза витамин C за целия ден.
Виж още: Пет лесни ястия, които всеки ерген може да сготви
Но знаехте ли, че можете да си приготвите най-актуални плод този месец не само във вид на ягодов сладкиш или плодова салата? Ето няколко разнообразни идеи, които взехме назаем от Kulinaria.bg.
Ягодови мъфини с овесени ядки и крем Филаделфия
Продукти:
50 г какаово масло
250 мл. прясно мляко
100 г кафява захар
100 г овесени ядки
Половин ч.л. сол
10 г бакпулвер
160 г брашно
50 г краве масло
1 яйце
1 пак. ванилия
... прочети още


