Малките промени могат да имат голям ефект и да доведат до значително подобрение на здравето, като същевременно преодолеят и ефектите от застаряването, съветва Profit.bg

Не пушете, хранете се здравословно, правете редовно упражнения - това са най-често даваните съвети за дълголетието, но действителността е малко по-сложна.

Освен тези правила, има още няколко ежедневни навика, които трябва да следвате, за да съхраните младостта си по-дълго.

Малките промени могат да имат голям ефект и да доведат до значително подобрение на здравето, като същевременно преодолеят и ефектите от застаряването, съветва Profit.bg и изброява някои уроци против остаряване, които трябва да научите, преди да навършите 40.

Виж още: Остаряването ... прочети още

Пред БНР специалисти съветват бъдещите майки да използват само йодирана сол

Йодният дефицит е най-важният рисков фактор за развитие на заболявания на щитовидната жлеза при възрастни и деца, а използването на нейодирана сол може да има сериозни последствия за здравето на бременните жени и бъдещите им деца, предупреждава БНР.

Близо 400 хил. българи на възраст между 12 и 18 години имат намалена функция на щитовидната жлеза, а 65% от тях го научават случайно по време на участие в скрининг.

Бременните да използват само йодирана сол, препоръчва бившата здравна министърка проф. Анна-Мария Борисова, председателка на Българското дружество по ендокринология ... прочети още

За ирландците е нещо подобно на национален празник, а за целия останал свят 17 март е повод за безпаметно пиянство. Защо е така?

Денят на св. Патрик 17 март е повод за хората по цял свят да препиват с бира или с ирландско уиски в чест на светеца покровител на Ирландия.

Всъщност бирата съвсем не е задължително условие за честване на датата. На този ден ирландците оказват почит на човека, за когото се предполага да е покръстил хиляди езичници в христовата вяра през ІV в.

Сред чудесата, приписвани на св. Патрик, е и изгонването на змиите от страната. Тук англичаните се усмихват саркастично, заявявайки, че е много лесно да прогониш нещо, което го няма.

Виж още: Светът днес е в зелено

Друга версия на легендата гласи, че ... прочети още