Образованието, здравето, смартфонът, дори спортът по телевизията и домашният любимец могат всекидневно да предизвикват тревожност и влияят негативно на здравето ни

Освен първите седем фактора, които вече изброихме, има още поне 10 причини да страдате от стрес във всекидневието си, без изобщо да осъзнавате това.

1. Очакванията ви

Когато нещата не се развиват така, както сте планирали, разстройвате ли се или започвате да променяте плана в движение? Ако реагирате по първия начин, допринасяте за песимистичния си поглед върху живота и ролята на жертва, а това неусетно ви изцежда и физически, и емоционално. 

Вашето ниво на спокойствие е обратно пропорционално на очакванията ви, обяснява психиатърът д-р Кей Ийгър, който преподава на студенти в Охайо.

Това ... прочети още

Швейцарски производител добави нов вид и цвят към традиционните млечен, черен и бял шоколад - рубинен, без оцветители

Шоколадът е една от емблемите на Белгия, а най-известните белгийски марки шоколад са "Годива" (Godiva), "Леонидас" (Leonidas), "Кот д'Ор" (Côte d'Or), "Нойхаус" (Neuhaus), "Корне Порт Роял" (Corné Port Royal), "Даскалидес" (Daskalides), "Жан Галер" (Jean Galler), "Старбрук Еърлайнс" (Starbrook Airlines).

Швейцария е другата държава с традиции в производството на шоколадови изделия, а сред водещите компании в предлагането на какао и други суровини за този бранш е базираната в Цюрих "Бари Калебо" (Barry Callebaut), ... прочети още

Кои са онези лъжи, които ни спират да приемем живота си и да му се насладим максимално?

Чувствали ли сте, че животът просто си тече покрай вас, а вие сте зациклили и правите нещо, от което няма абсолютно никакъв смисъл? Понякога сме затворници на собствения си живот по начин, от който измъкване не виждаме...

Хиляди интелигентни и способни хора по света влачат хомота на безсмисленото съществуване, ставайки жертва на собствените си мисловни капани. Лайфкоучът Ейнджъл Черноф от блога Marc and Angel Hack Life – Practical Tips for Productive Living изброява шест от най-често срещаните (и трудни за приемане) признаци, че животът ви не е това, което искате.

1. Стремите се да отговорите на ... прочети още