Ричард Хамънд, популярен като водещ на "Топ гиър" и "Брейниак", претърпя поредното сериозно автомобилно произшествие, докато снимаше със своите колеги новото предаване The Grand Tour

"Беше най-голямата катастрофа, която съм виждал, и най-страшната, но невероятно как - и слава Богу, - Ричард изглежда общо взето добре." - това написа в "Туитър" Джеръми Кларксън за поредната катастрофа, която претърпя неговият колега Ричард Хамънд на снимачната площадка.

Инцидентът станал в Швейцария, където бившите водещи на "Топ гиър" снимали втори сезон на новото си автомобилно предаване The Grand Tour.

Хамънд бил сам зад волана на Rimac Concept One, електрическа суперкола, произведена в Хърватия. Според официалното съобщение той не е пострадал сериозно и е успял да се измъкне ... прочети още

Откъс от "Плосък корем без упражнения", новата книга от Джей Джей Смит на български

"Преди време самата аз не можех да понасям тлъстинките по корема си. Изглеждах като бременна в третия месец и носех големи, свободни блузи, за да го скрия", разказва Джей Джей Смит, специалистка по здравословно хранене, сертифициран експерт в борбата с нежеланите килограми, лайф коуч и оратор.

След като си връща здравето, отслабва и открива своята "втора младост" след 40-те, Джей Джей Смит започва да споделя опита си в книги. От нейните бестселъри на български е популярен "Зелени смути рецепти", а сега у нас излиза и "Плосък корем без упражнения", която се фокусира върху една от ... прочети още

Гневът е лош съветник. Как да се отърсим от него

Има дни, в които нищо не се случва както трябва, а ние само се ядосваме и ядосваме. Понякога пък на самите нас малко ни трябва, за да избухнем. 

Гневът лош съветник по принцип, а още повече - в работната среда. Да не говорим, че избухванията вредят най-много на нас самите. 

Онлайн изданието Psycology Today ни дава пет практични техники, с които да държите раздразнението под контрол, когато се наложи: 

1. Погледнете на ситуацията като външен човек

Когато някой или нещо ви ядоса, опитайте се да си представите, че наблюдавате ситуацията отстрани и че това се случва с някой ... прочети още