Освен че подобрява настроението, усмивката влияе положително и върху здравето.
Понижава пулса
Усмихването отпуска тялото и намалява сърдечната честота. Като ефект от това се явява и намаляването на кръвното налягане.
Намалява стреса и тревожността
Неслучайно съществуват многобройните теории за позитивното мислене и лековитите му ползи. С усмивката е същото - тя е способна да облекчи стреса и тревожността, защото когато човек се смее, тялото му произвежда ендорфини. Те имат успокояващ ефект.
Подобрява настроението
Когато не сте в настроение се опитайте да се усмихнете. Дори фалшивата усмивка се отразява благотворно на ... прочети още


