Комбинирайте бобовите и зърнените храни поне веднъж дневно, съветва проф. Донка Байкова. Броколите и лукът пък освежават черния дроб

Великденските пости започват и ако сме решили да ги спазваме, трябва да забравим за блажното за месец и половина - от понеделник, 14 март, до 30 април включително.

Какви са ползите за организма ни от спазването на поста и какво трябва да включва менюто ни, за да не навредим на здравето си? Какви добавки да приемаме и от кои храни да черпим енергия? Кои са най-честите грешки, които допускат постещите?

Диетологът проф. Донка Байкова, ръководител на катедра "Превантивна медицина" във Факултета по обществено здраве на Медицинския университет в София и зам.-председател на Българското дружество ... прочети още

Антиейджинг трикове от Health.com, които ще изострят вниманието и подобрят паметта ви

Това, което е добро за тялото ви, е добро и за мозъка: да се храните балансирано, с повече плодове и зеленчуци и не толкова много захар, наситени мазнини или алкохол, а също така да сте достатъчно активни физически и да спите по около осем часа на нощ. 

Виж още: Любопитни факти за човешкия мозък

Налице са обаче все повече доказателства, че много други дейности също подпомагат поддържането на ума ви в младежка форма, дори с напредването на възрастта. Нито едно от долуизброените не действа като магическа пръчка - ефектът по-скоро се дължи на комбинираното им действие.

Ходете на ... прочети още

Опозицията настоява министърът на здравеопазването да подаде оставка, след като Конституционният съд отмени разделянето на медицинските дейности в основен и допълнителен пакет

Правата на пациентите няма да бъдат нарушени заради отмяната на текстовете от Закона за здравното осигуряване (ЗЗО), разделящи услугите на НЗОК на основен и допълнителен пакет, увери здравният министър Петър Москов след правителственото заседание днес.

Той уточни, че текстовете, отменени от Конституционния съд (КС), ще бъдат пренаписани и отново внесени в парламента. Решението на магистратите излезе късно снощи.

С 11 гласа КС обяви за противоконституционна разпоредбата на чл. 45, ал. 2 от ЗЗО, с която се предвижда пакетът да е ... прочети още