Един от най-големите проблеми на човечеството днес е заседналият начин на живот. На работа седим по 8 часа на бюро, вечер сядаме пред телевизора за още 1-2 часа. Дори и да спортувате след работа, това не компенсира факта, че сте били обездвижени 8-9 часа

Разбира се, това не важи за всички професии. 

От здравния сайт CalorieLab.com предлагат да си изчислите колко калории изразходвате на час в зависимост от вашата работа. 

На последно място по движение в тяхна класация са хората, работещи на компютър. Един час набиране на текст гори едва 34 калории. Най-много калории горят хората, работещи в горско стопанство - 1 088 калории за 1 час! 

И другата крайност обаче не е добре - професии, които изискват изтощителни физически усилия могат да бъдат предпоставка за сърдечни заболявания, казва д-р Елс Клейс от Университета в Гент, Белгия. Тези професии се свързват и ... прочети още

Когато продажбите намалеят заради финансови проблеми, първото перо, от което се реже е бюджетът за реклама.

Дори и тогава рекламирането на продукта или услугата трябва да продължи, предупреждава електронното издание на американското сп. "Entrepreneur". Ето няколко практични идеи как да рекламирате, когато бюджетите са оскъдни:

1. Станете експерт. Пращайте новини за бизнеса си на местни вестници, журналисти с икономически ресор и професионални организации, които да включат информацията ви в техния нюзлетър. Потърсете сайт, който е съгласен да публикува информацията ви редовно и дори да я обособи в отделна колона. Когато нещо е публикувано, го копирайте и разпространете до клиентите и партньорите си.

2. Станете публичен ... прочети още

Отначало е лесно. Кликвате няколко пъти и вече имате корпоративен профил във "Фейсбук". След това обаче идва трудното. Трябва да съберете фенове, да задържите вниманието им, да ги накарате да бъдат активни...

Ах! Как за Бога да мислите за всичко това и едновременно да се занимавате с бизнеса? Така емоционално разсъждава Ники Пилкингтън (Nikki Pilkington), маркетинг експерт в областта на интернет и социалните мрежи. Тя изброява 10 неща, които трябва да присъстват в бизнес профила на всяка марка във "Фейсбук", за да бъдат страниците й интерактивни, ефективни, атрактивни. 

1. Въпроси. Питайте феновете какво мислят, за да предизвикате масови реакции. Задавайте въпроси, свързани с актуални проблеми от бизнеса ви.

2. Видео. Дори не е задължително да е ваше видео. Може да е демонстрационно ... прочети още