Забравете за кръстословиците и Моцарт. Ако искате да подобрите когнитивните си способности, отделяйте по няколко минути дневно на просто упражнение, наречено "n-назад".

На ежегодното събрание на американската Асоциация на психологическите науки психологът от Мичиганския университет Джон Джонидс е представил нови данни, от които следва, че всекидневното изпълнение на тези задачи в продължение на 20 минути за 20 дни значително подобрява резултатите от стандартните тестове за интелигентност. Прогресът се запазва през следващите 3 месеца. Изследвани били повече от 200 младежи и деца.

Задачата "n-назад" активира най-важната функция на ... прочети още