Животът от понеделник до петък в името на уикенда не просто изтощава, той вреди

В днешния напрегнат свят постоянната умора е нещо все по-често срещано. Светът ни е забързан, спим недостатъчно, а дори да успеем да си отспим, пак се чувстваме отвратително. И това е постоянно. Животът от понеделник до петък в името на уикенда не просто изтощава, той вреди.

Ето шест съвета как да се борим с постоянната умора:

Закусвайте всяка сутрин
Храната е горивото на човешкото тяло. Когато спим, ние продължаваме да консумираме енергия и сутрин трябва просто да презаредим. Дори да не чувстваме глад, нашето тяло пак трябва да приеме някаква храна. В противен случай то ще започне да ... прочети още

За кратка разходка в летните месеци са достатъчни чифт стари маратонки и шорти. По-амбициозните преходи обаче изискват сериозна екипировка - и в никакъв случай чехли или джапанки

Народът е казал: "Зимно време с торбичка, лятно време - с абичка". Подсигурете се с няколко ката дрехи, за да не треперите, ако времето се захлади.

Сложете отдолу тениска или поло от естествена материя, а ако е синтетика, платът трябва да "диша". Отгоре метнете пуловер (вълнен или памучен) и леко шушляково яке, по възможност с качулка, което да ви пази от по-силните пориви на вятъра.

Ако ви стане топло, винаги можете да се разсъблечете и да навържете дрехите около кръста.

Не забравяйте да вземете крем против слънчево изгаряне, с който да мажете най-вече лицето, както ... прочети още

Попзвездата е първата певица от своята раса, поставена на корица в септемврийския брой на "Вог"

Рокля от Марк Джейкъбс в цвят на лавандула, с избродирани цветя и цена 12 хил. долара носи Бийонсе на третата си корица за американския "Вог". Тоалетът е допълнен с връхна дреха от същия дизайнер за 4800 долара и "мокра" прическа.

Виж още: Оскъдните бански, с които Бийонсе "ваканцува" на Хаваите

Корицата се смята за пореден връх в 123-годишната история на списанието, тъй като Бийонсе е първата афро-американска певица, станала лице на септемврийския брой.

Той е най-дебелият през годината, защото представя тенденциите в есенно-зимната мода. Преди нея на ... прочети още