Мнозина от нас се заричат от понеделник да тренират повече или пък от 1 януари да откажат цигарите, да спрат мързелуването/сърфирането из Мрежата/импулсивното пазаруване и пр. В повечето случаи тези светли планове се провалят. Има редица обяснения на този феномен, но сега ще стане въпрос за друго.
Какво представлява методът кайзен?
Методиката кайзен е основана върху принципа на едната минута и е следният: занимавате се с определна дейност една-единствена минута на ден, но всеки ден по едно и също време.
Една минута е време, което всеки - значи и вие - може да отдели. ... прочети още


