Вредите от него го поставят редом с животинските мазнини, предупреждава американската организация за борба със сърдечните заболявания

Кокосовото масло не е по-здравословно от животинските мазнини като кравето масло и говеждата мас, предупредиха американски експерти по сърдечно-съдови заболявания. То е пълно с наситени мастни киселини, които могат да повишат "лошия холестерол".

Съветът идва от американската Асоциация за борба с болестите на сърцето (AHA). Обикновено кокосовото масло се предлага като здравословна алтернатива, но според AHA не са налице достатъчно доказателства в подкрепа на това твърдение.

Виж още: 10 храни с добри мазнини

Би Би Си коментира, че съветите относно мазнините звучат доста объркващо за ... прочети още

Ако хората просто редовно намаляват размера на порциите си, дори само тази промяна в начина на живот би намалила ежедневната консумация на храна с 22%

Учените наскоро потвърдиха нещо, което литературата знае отдавна. За познавачите на изящната словесност не е тайна "диетата Спарк". Няма да ви оставим да се чудите дълго - в един от разказите на шотландската авторка Мюриъл Спарк е описана една от най-ефективните диети, измисляни някога. Не се отказвате от абсолютно никоя храна, просто ядете наполовина. Всичко, което сте свикнали да слагате в чинията, намалявате наполовина - това е.

Художествената литература върви в съгласие с действителността, защото нови изследвания на Кеймбриджския университет са достигнали до ... прочети още

Прав ли е бил императорът да го пази само за себе си?

Черният ориз е зърнена култура, култивирана в Азия, Китай, Корея и Япония. Характеризира се с пурпурен цвят, а той се дължи на съдържанието на антоцианини.

Нарича се още императорски, или забранен ориз. Той бил запазен само за императора и семейството му, заради хранителния си профил и своите здравословни свойства.

В онези времена ако ви хванат да го консумирате без разрешение, животът ви е бил изложен на риск!

Сега черният ориз е значително по-достъпен, макар и по-скъп от останалите видове ориз.

Дали китайският император е бил прав, когато е решил да го задържи за себе си?

Черният ориз съдържа малко по-малко калории, по-малко ... прочети още