Случвало ли ви се е упорито да се опитвате да си спомните нещо, но да не се получава. Самото усещане ни гложди поне няколко часа. Какво е решението? Просто да дремнем няколко часа.

Добрият сън не само ще консолидира спомените ни, но и ще ни помогне по-лесно да достигнем до този, който ни трябва. Това сочат резултатите от изследване на екипа на д-р Никълъс Дюмей от университета в Ексетър, Англия, пише "Дейли телеграф".

Каквото сме забравили през деня

Те анализирали данните от две изследване с общо над 400 доброволци. Резултатите показали, че добрият сън удвоява да се ... прочети още

Затлъстяването е сериозен проблем в България. Все повече деца имат проблеми с килограмите, а при вредния начин на живот, който живеем, тлъстините се трупат независимо от възрастта. Забързаният ритъм на всекидневието често не оставя време за фитнес или за други сериозни физически упражнения. Но да си признаем - понякога нещата опират и до мързел.

Затова и ви предлагаме 10 мързеливи начина, с които да борите с излишните калории:

1. Редовен секс

Плътските изживявания могат да ви помогнат да изгорите по средно 200 калории на час. Принципно същото количество енергия можете да изхабите и с 15 минути ... прочети още

Лятно време басейните са спасение от жегите за градския човек, нямащ достъп до море. В тях е прохладно, забавно, можем да завържем интересни познати и да поплуваме. Но безопасни ли са басейните за нашето здраве? Не съвсем. 

Въпреки че те редовно се дезинфекцират с препарати, толкова много хора минават през тази една и съща вода, че винаги има процент опасност да си занесете вкъщи нещо неприятно. 

Лекарите извеждат 3 здравословни проблема, с които можем да се сдобием от басейн: 

Диария 

Бактерии могат да попаднат във водата от хора, които не са си взели душ преди да влязат. Те ... прочети още