Силата, с която се ръкуваме, може да ни даде знак за здравословни проблеми

Силата, с която се здрависваме, може да ни даде знак за това колко дълго ще живеем, твърди ново изследване на Лондонския университетски колеж.

Според учените шансът да получим сърдечен удар, инсулт или да умрем твърде млади може да е скрит в дланите на ръцете ни. Те съпоставили силата на захват при здрависване на по-стари хора и способността им да станат от стола с риска от по-ранна смърт.

Здрависване вместо мерене на кръвното

Проучването, което обхванало близо 140 хил. души в 14 държави, показва, че силата на захвата е по-добър показател за здравните рискове от кръвното налягане.

... прочети още

Как да пречистим успешно тялото си от всички токсини

Πoлeзнитe ĸaчecтвa нa чyдoдeйния зeoлит гo пpaвят eдин oт нaй-пoлeзнитe пpиpoдни пpoдyĸти в cвeтa. Цeлитe Изтoчни Poдoпи лeжaт въpxy тoвa yниĸaлнo пpиpoднo бoгaтcтвo, ĸoeтo ce цeни в цeлия cвят. Япoнцитe пъpви ca oтĸpили вълшeбнитe мy пpoчиcтвaщи и aнтиceптични cвoйcтвa.

Mинepaлът зeoлит e oбявeн oт Cвeтoвнaтa нayчнa opгaнизaция зa минepaл нa XX вeĸ, тъй ĸaтo лeчeбнитe мy ĸaчecтвa ce изпoлзвaт в xpaнитeлнo-вĸycoвaтa пpoмишлeнocт, индycтpиятa, живoтнoвъдcтвoтo, pacтeниeвъдcтвoтo, ĸocмoнaвтиĸaтa, мeдицинaтa.

Поставен във вода

Πocтaвeн във вoднa cpeдa, зeoлит пpeмaxвa вcичĸи вpeдни зa чoвeĸa ... прочети още

Как да си легнете спокойни, да се наспите добре, а на сутринта да се събудите достатъчно енергични

Шансовете да се нахраните обилно вечер и това да ви държи будни нощем са много големи, но пък и не е добре да лягате на гладен стомах, защото това също ще попречи на добрия сън.

От foodpanda посочват няколко неща, с които да се почерпите преди лягане. Те съдържат триптофан (аминокиселина, която подпомага мозъчната функция), серотонин и мелатонин, както и други вещества, които ще ви докарат до ефекта от сънотворно, без негативите.

Виж още: Пет неща, които успелите хора правят преди лягане

Бъдете внимателни обаче с количествата, защото последното нещо, което искате, е да претоварите стомаха си и да натрупате допълнителни калории. Не ... прочети още