Качественото почистване на кожата е едно от най-важните условия за хубавата и свежа кожа

Представяме ви маски, с които можете да постигнете много добро почистване на лицето и на тялото.

За тази цел ще ползваме добре изпитани продукти с ползотворно действие - кафе, прецедено мляко, сметана, лимонов сок.

Виж още: Домашен универсален мехлем

За лице:

Хубаво разбъркайте заедно 1 чаена лъжичка гъста каша от смляно кафе и 3 чаени лъжички прецедено кисело мляко или сметана.

За тяло:

Смесват се 2 супени лъжици утайка от кафе, 1 супена лъжица кисело мляко, 1 супена лъжица зехтин и половин чаена лъжица лимонов сок.

Нанесете маските нежно и внимателно с масажни движения, оставете да действа 5 минути на лицето и 1-2 минути на ... прочети още

Да си поговорим за профилактикатa...

Профилактичните прегледи са първата стъпка към намаляването на риска от фатални последици за здравето. Те помагат за ранното откриване и диагностициране, което, от своя страна, помага за по-доброто и ефикасно лечение. Всяко заболяване, хванато в ранен етап, е много по-лесно за третиране и лечение и може да спаси живот, категорични са специалистите от сектора по гинекологична превантивна медицина в медицински комплекс "Д-р Щерев".

За съжаление много често жените предприемат посещение при специалист гинеколог едва когато е налице даден проблем. Респективно това намалява и успеха на лечението.

Всяка жена трябва да е спокойна за ... прочети още

Почиствайте с конец зъбите си всеки ден, за да добавите години към живота си. Разделяйте дозата мултивитамини наполовина, за да увеличава ползата от тях. Това са само два от суперлесните и невероятно ефективни съвета на д-р Оз

Вярвам, че здравословния начин на живот трябва да се превърне в навик, казва д-р Мехмет Оз, директор на Института по сърдечно-съдова медицина в Нюйоркската презвитерианска болница и водещ на телевизионно предаване. Така автоматично ще правите това, което е добро за вас, допълва той. 

Ето някои от любимите тайни на д-р Оз, гарантиращи по-здравословен живот: 

1. Раздвижете се! 

Сутринта е най-доброто време за тонизираща йога тренировка, която включва навеждане напред и надолу, протягане към тавана и лицеви опори, казва д-р Оз, който посвещава седем минути за йога всяка ... прочети още