Знаем, че седенето дълго време не е полезно за здравето, но наясно ли сме колко?

Изследване сравнява хора, които прекарват по-малко от два часа дневно пред телевизора или в почивка пред компютъра с хора, които прекарват повече от четири часа от свободното си време пред екрана.

Стряскащите факти

Резултатите показват, че при последните рискът от смърт вследствие на всякакви заболявания е по-висок с 48%. Рискът от сърдечно-съдови заболявания е със 125% по-висок.

Този по-висок риск е изчислен отделно от традиционни фактори като и високо кръвно налягане.

Седенето пред екрана не е единственият повод за тревога. Всяко продължително седене, на бюрото или зад волана, е вредно. И за съжаление ... прочети още

Уникална рецепта измислена от онколог, която успешно се прилага срещу най-тежките заболявания на днешния ден

За целта ще ви бъдат необходими следните хранителни продукти:

- 15 зрели лимонa

- 12 глави чесън

- 1 кг био мед

- 400 г пшеничени кълнове

- 400 г орехи

Пшеничените кълнове първо се смилат в блендер. След това се смила заедно чесънът и орехите, към които се добавят и пет лимона заедно с кората. От останалите лимони се използва само сока, който също се добавя в сместа. Слага се и меда и заедно се смесват. 

Сместа се поставя в стъклени буркани, които добре се затварят. Съхраняват се единствено в хладилник. След три дни сместа може да се използва.

Консумация:

30 минути преди закуска, обяд и ... прочети още

Голяма чаша кафе на ден може да подобри способността ви да помните

Кофеинът е нещото, което кара мнозина от нас да се събуждат сутрин и да са готови за работа. Но извън разбуждащото му действие, той има и други позитивни ефекти.

Изследване на института "Джон Хопкинс" в Балтимор показва, че кофеинът засилва спомените в продължение на най-малко 24 часа, след като е консумиран. В проучването участие са взели 160 участници на възраст между 18 и 30 години, пише MedicalNewsToday.

Резултатите показват, че благодарение на кофеина в кафето се засилва потокът на спомени, които остават в паметта. Така по-късно тези спомени могат да бъдат възстановени по-ясно.

Изследването

За целта на изследването участниците ... прочети още