Около 1,5 милиона българи или относително всеки пети наш сънародник страда от нерози и/или депресии. Според психиатри през последните години двойно се е увеличил броят на хората, които имат психични проблеми, като само до преди 5 години е ставало дума за порядъка от 700-800 хил. души, пише "Всеки ден".

Според наблюденията на наши специалисти, тревожен факт е, че мнозина са склонни да търсят медицинска помощ едва в краен случай, когато положението им вече е доста критично. Често българите са склонни посягат и към антидепресанти и успокоителни, които не са им предписани от лекар, пият ... прочети още

Преди години се казваше, че работата в офис зад компютър е мечтана и не крие никакви рискове. Това обаче не е съвсем така. Дългият работен ден и застояването пред екрана могат да доведат до сериозни вреди върху здравословното ни състояние. Заседналият начин на живот не означава само бездействие, но също така е предпоставка за проблеми с очите, гърба, ръцете и китките.

Tribali.info показва 4 от най-засегнатите зони:

1. Изтръпнали крайници - Синдром на карпалния тунел. 

В края на деня често се случва да чувстваме крайниците си изтръпнали. Това може да е в следствие на т.нар. Синдром на карпалния тунел ... прочети още

Има няколко златни правила, които трябва да се спазват, за да се постигнат трайни резултати при отслабването, пише Dama.bg

Пийте повече вода
Както знаете, водата е изключително важна за нас. Голям процент от тялото ни се състои от вода, а обмяната на веществата в организма ни се ускорява чрез приемането на повече течности. А колкото по-бърза е обмяната на вещества, толкова повече калории изгаряме. Ето защо трябва да приемате поне 2 литра вода на ден. По този начин стимулирате тялото си да изгаря калории, които съчетани с калориен дефицит помагат за изгаряне на повече мазнини.

Яжте повече зеленчуци
Зеленчуците ... прочети още