Колко е оптималното време, нужно ни, за да си починем качествено

Хората се връщат след почивка депресирани и уморени, защото първо, отпуските са кратки и второ, през това време трябва да свършим много неща. Характерно за българина е, че натоварва почивката си с много големи очаквания. Това коментира психиатърът д-р Веселин Герев пред Нова телевизия.

Няма формула колко дълга трябва да е почивката на човек, за да се отмори, това зависи от неговия динамичен стил или биологичен часовник.

По думите му е хубаво човек да почива четири седмици. 

Виж още: Как да се адаптираме към работата си след отпуска

"Трябва една седмица за нагласа към режим на почиване, две ... прочети още

Какво е Л-карнитин, как действа и как се използва

Какво е Л-Карнитин?

Л-Карнитин се произвежда и синтезира в тялото ни от една от осемте незаменими аминокиселини, а именно - лизина. За да се случи това обаче на тялото ни, са му необходими още ниацин, другата незаменима аминокиселина метионин, наричана още "есенциална", и, естествено, витамини от B групата: В-3, 6, 9 и B-12, както и витамин C.

Ако в организма ни има недостиг на някой от тези витамини, синтезирането на Л-карнитин в тялото ни е ограничено и непълноценно.

Как действa?

Л-Карнитинът спомага за транспортирането на мазнините, изградени с дълга и трудна за пренасяне верига, която трябва да премине през иначе ... прочети още

За 30 дни без медикаменти психичноболните може да се влошат и проведеното болнично лечение да се окаже без резултат

Психичноболните остават за цял месец без лекарства, след като бъдат изписани от психиатричните отделения в болниците. За това алармират от Българския лекарски съюз в писмо до управителя на Националната здравноосигурителна каса (НЗОК) д-р Глинка Комитов, пише "Монитор". 

От съсловната организация обясняват липсата на медикаменти с "неясните процедури при изписване на пациенти, преминали стационарно лечение в психиатричните отделения". 

Болните, преминали през стационарно лечение и изписани от отделенията, не получават поддържащо лечение за ... прочети още