Целината е растение, което обича заблатени и влажни места. В диво състояние вирее в блатистите местности на Европа и Азия.

За древните гърци този зеленчук е бил вълшебно средство за подмладяване. И това не е случайно, защото целината е с богато съдържание на минерални вещества като калий, калций, цинк, магнезий, фосфор и желязо. Тя е и отличен източник на витамините А, К, С, В6.

Това, което я прави уникална, е и фактът, че всяка част на растението е полезна с по нещо за здравето. Годни за консумация са не само коренът, но и листата, стъблото и дори семената.

Изследванията на учените доказват, че ... прочети още

В този забързан свят здравето сякаш винаги остава крачка назад. Стресът, кратките срокове, постоянното бързане за някъде вдигат пулса ни и ни поставят в ситуация, която може да е опасна за здравословното ни състояние.

Замисляли ли сте се дали скоростта на сърдечния ритъм има роля за здравето на организма ни? Защото всъщност има.

Ускореният пулс в състояние на покой увеличава риска от смърт, дори и при хора, които не страдат от сърдечносъдови болести, пише "Дейли телеграф". Това показва изследване на университета на Циндао. 

До този извод китайските учени стигнали, след като ... прочети още

Диетите. Човек и добре да живее, рано или късно стига дотам, че да се замисли за намаляване на храната (или пък не - и продължава с придобиването на фигура в стил "Депутат и шеф на твърде много медии в България"). Въпросът обаче колко да я намалиш?

Много диети са изтощителни, а от тях няма особен ефкт. Понякога дори по-лошо, диетите са с има йо-йо ефект - след отслабване си връщаме килограмите, та и 1-2 отгоре.

Има обаче и по-лесен начин, за който ни споделят колежките от Nie-Jenite.bg - да хапваме каквото искаме, но да ограничим количеството. Тук има два основни метода. Диетата на ... прочети още