Опитите за постигане на красива фигура са безброй, но в много случаи без траен резултат

А дали неуспехите не се дължат на някои грешни навици?

Ето 4 от тях, които са по-скоро митове, отколкото полезни навици:

1. По-малко калории, по-малко килограми

Хубаво е да знаете как да се съобразявате с калориите, които приемате, когато се борите с излишните килограми.

Но дали не ви става навик да приемате колкото се може по-малко, и по-малко…

Знайте, че прекалено ниският прием на калории води до забавяне на метаболизма. А така се стига до прекратяване на процеса на отслабването Това обърква разграждането на различните хранителни групи в тялото.

И дори може да се стигне дотам, че всичко, с което се храните, директно ще ви се лепва и ще ... прочети още

Балансиран хранителен режим с намалено съдържание на месо ни предпазва от инфаркт

Месото присъства в менюто на голяма част от населението почти ежедневно. Това обаче не е най-доброто решение за здравето ни. Оказва се, че намаляването на консумацията на месо може да ни доведе до по-дълъг живот.

Повече зеленчуци, по-малко месо

Хранителен режим, богат предимно на плодове и зеленчуци, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Това е заключението на ново проучване, което анализира хранителните навици и начина на живот на повече от 450 хил. европейци на възраст между 35 и 70 години от 10 различни държави.

Изводът от изследването е, че тези, които спазват полувегетарианска диета, в която 70% от ... прочети още

Медицински комплекс "Д-р Щерев" предлага на своите пациенти процедури по физиотерапия и рехабилитация, които осигуряват добра успеваемост при лечението на състояния, свързани с репродуктивни проблеми

Да имаш дете е едно от най-съкровенните желания на всеки човек. Понякога обаче се изправяме пред пречки, които могат да затруднят сбъдването на тази мечта - например наличието на репродуктивен проблем.

За репродуктивен проблем говорим, когато при регулярни полови контакти не настъпва бременност в продължение на една година при двойки в детеродна възраст и шест месеца при жени над 35 години.

Какви са причините?

Те могат да са различни или комплексни. Най-често репродуктивните проблеми са следствие от ендометриоза, увредими яйцеклетки, поликистозни яйчници, проблеми с ... прочети още