Храната по време на 7-седмичния пост не бива да е еднообразна, информира "Всеки ден".
Ако ядете само хляб, картофи и маслини, има много голяма вероятност да напълнеете, предупреди проф. Донка Байкова от Българското дружество по хранене и диететика. Според нея доста хора,
вместо да отслабнат, надебеляват с поне 3 килограма след поста
Специалистът по здравословно хранене е категорична, че хората, които са предразположени към инфекциозни заболявания, не са в особено добър био тонус, хронично болните, бременните, децата, юношите не бива да постят. Ако сте се подложили скоро на операция, също не ... прочети още


