Американски учени разкриха, че когато налитаме на сладко или на мазно, поривите на апетита ни всъщност се командват от нашата чревна фауна

На практика ние не управляваме самостоятелно желанието си за хранене с даден вид продукти, информира "Дейли мейл".

Микробиомът

Общо взето хората консумират това, за което гладува тeхния микробиом. Микробиомът е сбор от милиардите бактерии, виреещи в нашия чревен тракт. 

Различните групи от тях се нуждаят от различен вид храна, установиха учени от калифорнийския университет в Сан Франциско. 

Виж още: По-малко сол в храната - по-малко главоболие

Как действа механизмът

Авторът на проучването д-р Карло Мали твърди, че микрофлората ни действа доста манипулативно върху нашия апетит.

"В микробиома са застъпени ... прочети още

Известната лечителка и диетоложка съветва против грип да се пие домашно приготвен сироп

Може да си го направите по най-лесния начин, като изцедите 1 чаена чаша пресен лимонов сок и прибавите към него 3 супени лъжици натурален пчелен мед. 

За да се стопи по-бързо медът, сложете сместа на водна баня, но не допускайте да завира. След това го разредете с малко вода и го изпийте бавно, на глътки.

Виж още: Уникална универсална рецепта срещу 101 болести

Сок от моркови

По време на грипния сезон д-р Емилова препоръчва също така преди закуска, обяд или вечеря на гладно да се пие сок от моркови. 

Той има силно антиканцерогенно и имуностимулиращо действие, като ... прочети още

Ако сведем приема на сол до половин чаена лъжица, главоболието намалява с 31%

Всеки се е сблъсквал с тежкото главоболие. Понякога нещата се оправят с 1-2 аспирина, но има случаи, когато нищо не помага. Срещу главоболието трябва да се действа и превантивно.

Американски учени установиха, че ако ограничим приема на сол, главоболието намалява прогресивно. Изследване е показало, че хората, които ограничават приема на сол до 3 грама дневно (около половин чаена лъжица), изпитват значително по-малко главоболие, пише "Новинар".

Експериментът 

В експеримента участие взели близо 400 души, като бил изследван ефектът от приеманата храна върху главоболието. Първоначално на ... прочети още