Според учените няма начин едно приложение да е полезно и ефективно за всички. Повечето фитнес и здравни тракери не почиват върху наука.

Фитнес тракерите и останалите приложения, свъразни със здравето могат да нанесат повече вреди, отколкото ползи - твърдят учените и сравняват компаниите, които ги предлагат с шарлатаните, продаващи пенкилери от ХІХ в.

Грег Хагър, професор по компютърни науки към Университета Джон Хопкинс казва, че при липсата на дългосрочно проследяване на резултатите и здрава научна основа е невзможно да се докаже, че приложението наистина ще донесе ефекта, за който претендира рекламата му.

Хагър критикува one-size-fits-all приложенията, претендиращи да помагат ... прочети още

Мускулите се напрягат, сърцето препуска, дъхът се учестява - всички познаваме тези симптоми и плащаме цената

По какъв начин реагираме на стрес? Мускулите се напрягат, сърцето препуска, дъхът се учестява - всички познаваме тези симптоми. Хормоните подготвят тялото или за нападение или за отстъпление. Когато стесът се случва често - например при всекидневното придвижваме към и от работа - говорим за "хроничен стрес", който се отразява на цялостното здраве. Виждането, че стресът може да е стримулищ остана в 90-те. Днес знаем, че цената, която плащаме за хроничния стрес е висока. А ето и начина, по който напрежението се отразява на тялото ни.

Хормоните и химикалите в тялото ни ... прочети още

Ако забележите по кожата си подобна червена точка, която се нарича ангиом, не се паникьосвайте, но се чувствайте предупредени

Ангиомата е малко доброкачествено образувание, което се състои от кръвоносни съдове. За възникването им има две основни причини.

1. Възрастта
При повечето хора ангиомите се появяват след навършването на 30 години. По правило те приличат на малки рубинени пъпки и се появяват по тялото или ръцете. За появата им са отговорни измененията на кожата и кръвоносните съдове, настъпващи с годините.

2. Нарушения в работата на организма или неправилен начин на живот
Ако ангиомата изглежда като петно, от което излизат разклонения, тя може да свидетелства за проблем в работата на черния дроб, съдови ... прочети още