Според главния държавен здравен инспектор д-р Ангел Кунчев вирусът "Хонконг" е изключително заразен и не трябва да се опитваме да го изкараме на крак. Вижте какви са симптомите.

Грипната вълна тази година дойде изненадващо рано, като в нея преобладава щамът "Хонконг". Това съобщи главният държавен здравен инспектор д-р Ангел Кунчев пред Би Ти Ви.

През последната работна седмица 3-4 училища в Балчик са обявили грипна ваканция, а изключително високи остават нивата на заболеваемост в Хасковско, Пловдивско и Габровско. Обикновено подобни процеси започват в края на януари.

"Хонконг" - A(H3N2), е „класически тип грип", посочи Кунчев. Вирусът е относително нов и през последния сезон е имал ограничени проявления само в Италия и Словения. Заради това и сега 90% от ... прочети още

Удобната възглавница по подразбиране отговаря за добрия сън

Ключът към доброто здраве и красотата е в добрия сън. А той много зависи от добрата възглавница. Не е нужно ортопедите да ви убеждават, че неподходящата възглавница води до главоболие, влошава болките във врата, предизвиква схващане на раменете и ръцете, дискомфорт, кихане.

Също така е важно да сменяте възглавницата на година-година и половина. След две години старата възглавница трябва да се изхвърли, понеже е пълна с мъртви кожни клетки, гъбички, мухъл, плесен и акари.

Преди да изберете подходящата възглавница, уточнете в каква позиция най-често спите.

Главата ви трябва да застане в неутрална позиция, което означава да ... прочети още

Калориите са последното нещо, за което си мислим, докато се черпим с вино по празниците. Те обаче не са за подценяване

Празниците не са време за въздържание, но както с всяко нещо и с алкохола не бива да се прекалява. Освен всичко друго, той съдържа калории, които не са за подценяване.

Най-малкото когато смесваме алкохол и храна, тялото ни приоритизира и разгражда първо алкохола. През това време поетата храна стои на "стенд бай" и чака реда си, като през това време гние. Не става въпрос да си откажем чаша вино с вкусния обяд, но все пак е добре да сме наясно.

И така - алкохолът, съдържащ се в чаша червено вино, се равнява на този в бутилка и половина светла бира.

Калориите в чаша (180 мл) бяло вино се движат между 95 и ... прочети още