Какво да ядем, ако искаме да горим повече калории и да отслабнем по-бързо

Метаболизмът - обмяната на веществата в организма ни, която превръща храната в енергия, кара ни да горим калории и спомага мускулите ни да са добре снабдени със сила и издръжливост. Образно казано. 

Колко калории са ни нужни на ден се определя от височината, мускулната маса, пола, генетиката и възрастта. 

Ако имаме бърз метаболизъм, горим повече калории и съответно сваляме килограми. Ако е по-бавен - качваме, по-мудни сме, уморяваме се по-лесно и т.н.

В известна степен, метаболизмът ни се влияе и от храната, която ядем - определени храни изискват повече енергия за смилането им - както и от ... прочети още

По-леките симптоми на нарушено кръвооросяване като замайване, световъртеж и шум в ушите могат да бъдат облекчени с комбинация от гинко билоба, родиола, мента, гроздови семки, селен, витамини В6 и В12

Ако изпитвате често замайване и световъртеж, съпроводени с шум в ушите, това обикновено е сигнал, че кръвооросяването на мозъка е нарушено. Според статистиката подобни оплаквания, вкл. намален слух, имат приблизително 40% от всички пациенти, които посещават общопрактикуващите лекари у нас.

Екстракти от гинко билоба, родиола, гроздови семки и мента плюс селен, витамин В6, витамин В12, фосфатидил серин - тези и други съставки, комбинирани във "Виногин IQ макс", допринасят за нормалното функциониране на мозъка, подобряват ... прочети още

Младата актриса Ариел Уинтър прибягна до пластична интервенция на 17, но има много сериозни аргументи в своя полза

Ариел Уинтър - малката сестра на Сара Хайланд в сериала "Модерно семейство", е още на 17, а вече има пластична операция на бюста си. За разлика обаче от своите връстнички тук, които си слагат силикон в подготовка за абитуриентския бал, младата актриса е предприела обратната корекция - намаляване.

Тийнейджърката легнала под ножа през юни. Аргументите били не само болките в гърба, но и подигравките, които получавала за външния си вид. Подигравки, многозначителни погледи, шепнене зад гърба й, слухове - че вече си е сложила силикон, което изобщо не е в нейния стил, нито ... прочети още