Пет причини да я включите в менюто си

Киноата е може би най-често предлаганата суперхрана в ресторантите. Откъде тази популярност? Тя е нещо като по-вкусната и лесно приложима в разнообразни рецепти сестра на ориза. Всъщност киноата е семе и е по-близо до спанака и цвеклото, отколкото до която и да е зърнена култура.

Тя обаче лесно може да замени ориза във всяко ястие, дори се вари по подобен начин. След като я опитате, е много вероятно почти напълно да премахнете ориза от менюто си. Предимствата на киноата пред която и да е зърнена култура са забележителни и значителни.

1. Хранителният състав – Богата на протеини, тя е препоръчителна храна ... прочети още

Какво да ядем, ако искаме да горим повече калории и да отслабнем по-бързо

Метаболизмът - обмяната на веществата в организма ни, която превръща храната в енергия, кара ни да горим калории и спомага мускулите ни да са добре снабдени със сила и издръжливост. Образно казано. 

Колко калории са ни нужни на ден се определя от височината, мускулната маса, пола, генетиката и възрастта. 

Ако имаме бърз метаболизъм, горим повече калории и съответно сваляме килограми. Ако е по-бавен - качваме, по-мудни сме, уморяваме се по-лесно и т.н.

В известна степен, метаболизмът ни се влияе и от храната, която ядем - определени храни изискват повече енергия за смилането им - както и от ... прочети още

По-леките симптоми на нарушено кръвооросяване като замайване, световъртеж и шум в ушите могат да бъдат облекчени с комбинация от гинко билоба, родиола, мента, гроздови семки, селен, витамини В6 и В12

Ако изпитвате често замайване и световъртеж, съпроводени с шум в ушите, това обикновено е сигнал, че кръвооросяването на мозъка е нарушено. Според статистиката подобни оплаквания, вкл. намален слух, имат приблизително 40% от всички пациенти, които посещават общопрактикуващите лекари у нас.

Екстракти от гинко билоба, родиола, гроздови семки и мента плюс селен, витамин В6, витамин В12, фосфатидил серин - тези и други съставки, комбинирани във "Виногин IQ макс", допринасят за нормалното функциониране на мозъка, подобряват ... прочети още