Няма ли да е чудесно да разполагаме с един витамин, който да отговаря за изграждането на здрави кости, да предпазва от диабет, множествена склероза и дори от болести на сърцето?

Знаете ли, че са били необходими повече от 200 години, за да бъде доказана жизненоважната роля на мастноразтворимия витамин D, част от една от най-важните групи на хранителните микроелементи за човешкия организъм?

Като първият намек за това било откритието, че консумацията на масло от черен дроб на треска повлиява изключително благоприятно състоянието рахит.

Проследявайки събитията във времето, става ясно, че витамин D е открит през 1782 г. и изолиран едва в началото на 1920 г., като днес, в началото на XXI век, вече е известна не само неговата превантивна роля срещу рахитоподобни състояния, ... прочети още

Суперплод за суперздраве

Сочният плод съдържа цяла палитра от полезни за здравето съставки. Редовното хапване на грозде ще ви зареди със значително количество витамини А и С. Ще снабдите тялото и с разнообразни минерали - желязо, калий, калций, фосфор, цинк. В гроздето се съдържат още бета каротин, антиоксиданти, целулоза, но в него няма мазнини, натрий и холестерол.

Препоръчително е да го хапвате с ципата и семената, защото от тях черпите фибри.

Гроздолечение

Ампелотерапията (гроздолечението) е алтернативен метод в медицината, който лекува не само редица заболявания, но и подобрява цялостното здраве на човек.  

Обикновено гроздолечението трае ... прочети още

Ползите за тялото ни от спирането на вредния порок

Да спреш цигарите е сред особено трудните дейности, които обаче се отплащат многократно. Всеки лекар би ви посъветвал да оставите този вреден навик. Това ще доведе до положителни резултати - както за вашето здраве, така и за джоба ви. 

Но какво се случва след спиране на цигарите? Ето няколко смайващи факта, които съпътства отказването на цигарите още от първия ден от спирането им:

След два часа

Симптомите на никотинова абстиненция обичайно започват около два часа след изпушването на последната цигара. Обикновено са силно чувство на безпокойство, ... прочети още